Online-Fitnesskurse – Selbstlernkurs #1
Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in Online-Fitnesskurse und ist speziell für Anfänger konzipiert, die ihre Fitnessreise von zu Hause aus starten möchten. Erfahren Sie, wie Sie effektive Trainingsroutinen ohne den Bedarf an speziellen Geräten oder hohen Kosten aufbauen können. Der Kurs deckt alles von Cardio und Krafttraining über Flexibilität und Mind-Body-Praktiken bis hin zur Ernährung und der Nutzung von Online-Community-Unterstützung ab.
69,95 € inkl. MwSt.
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Online-Fitnesskurse – Selbstlernkurs #1
we8go Besucher und PRO-Gastmitglieder können diesen Selbstlernkurse einzeln buchen. we8go PRO-Mitglieder mit monatlicher oder jährlicher Laufzeit können im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft direkt auf das Angebot zugreifen. Dieser Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs. Inhaltliche Fragen zum Kurs werden nicht beantwortet. Für Fragen zur Kaufabwicklung und zum technischen Zugang kontaktieren Sie gerne den Support.
Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in Online-Fitnesskurse und ist speziell für Anfänger konzipiert, die ihre Fitnessreise von zu Hause aus starten möchten. Erfahren Sie, wie Sie effektive Trainingsroutinen ohne den Bedarf an speziellen Geräten oder hohen Kosten aufbauen können. Der Kurs deckt alles von Cardio und Krafttraining über Flexibilität und Mind-Body-Praktiken bis hin zur Ernährung und der Nutzung von Online-Community-Unterstützung ab.
Der Kurs ist so gestaltet, dass er über einen Zeitraum von 10 Wochen absolviert werden kann, wobei für jedes Modul etwa eine Woche Lernzeit vorgesehen ist. Die Lernenden können das Tempo jedoch nach ihren eigenen Bedürfnissen anpassen.
Der Kurs richtet sich an unerfahrene Einsteiger, die wenig bis keine Vorerfahrung mit Fitness haben und lernen möchten, wie sie ihre Gesundheit und Fitness eigenständig von zu Hause aus verbessern können.
