Motivationstipps – Selbstlernkurs #1
Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, Einsteigern und fortgeschrittenen Sportbegeisterten das nötige Wissen und die Fähigkeiten zu vermitteln, um ein effektives und nachhaltiges Home-Workout-Programm zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre körperliche und geistige Gesundheit durch maßgeschneiderte Übungsroutinen, Ernährungsstrategien und Stressmanagementtechniken verbessern können. Der Kurs betont die Bedeutung von Selbstmotivation, sicherer Übungsausführung und langfristiger Gesundheitserhaltung.
69,95 € inkl. MwSt.
Preisangaben inkl. USt. Abhängig von der Lieferadresse kann die USt. an der Kasse variieren.
Motivationstipps – Selbstlernkurs #1
we8go Besucher und PRO-Gastmitglieder können diesen Selbstlernkurse einzeln buchen. we8go PRO-Mitglieder mit monatlicher oder jährlicher Laufzeit können im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft direkt auf das Angebot zugreifen. Dieser Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs. Inhaltliche Fragen zum Kurs werden nicht beantwortet. Für Fragen zur Kaufabwicklung und zum technischen Zugang kontaktieren Sie gerne den Support.
Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, Einsteigern und fortgeschrittenen Sportbegeisterten das nötige Wissen und die Fähigkeiten zu vermitteln, um ein effektives und nachhaltiges Home-Workout-Programm zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre körperliche und geistige Gesundheit durch maßgeschneiderte Übungsroutinen, Ernährungsstrategien und Stressmanagementtechniken verbessern können. Der Kurs betont die Bedeutung von Selbstmotivation, sicherer Übungsausführung und langfristiger Gesundheitserhaltung.
Der Kurs ist für eine Dauer von 10 Wochen konzipiert, wobei jede Woche einem Modul gewidmet ist. Die Teilnehmer können jedoch das Tempo selbst bestimmen, sodass sie mehr oder weniger Zeit pro Modul aufwenden können, je nach persönlichem Fortschritt und Verfügbarkeit.
Dieser Kurs richtet sich an Personen jeden Alters, die daran interessiert sind, ihre Fitness zu Hause zu verbessern. Er ist ideal für Einsteiger ohne vorherige Erfahrung sowie für Fortgeschrittene, die ihre Trainingsroutine erweitern oder optimieren möchten. Der Kurs eignet sich besonders für diejenigen, die flexibel von zu Hause aus trainieren und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden langfristig fördern möchten.
