Gesundheitschecks – Selbstlernkurs #1
Dieser Kurs ist speziell dafür konzipiert, Anfängern einen umfassenden Einblick in die Welt der Fitness zu geben. Er deckt alles ab, von den Grundlagen der Fitness über spezifische Trainingsformen bis hin zu Ernährung und mentaler Gesundheit. Ziel ist es, Ihnen das notwendige Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihre Fitnessreise sicher und effektiv zu beginnen und langfristig aufrechtzuerhalten.
69,95 € inkl. MwSt.
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Gesundheitschecks – Selbstlernkurs #1
we8go Besucher und PRO-Gastmitglieder können diesen Selbstlernkurse einzeln buchen. we8go PRO-Mitglieder mit monatlicher oder jährlicher Laufzeit können im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft direkt auf das Angebot zugreifen. Dieser Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs. Inhaltliche Fragen zum Kurs werden nicht beantwortet. Für Fragen zur Kaufabwicklung und zum technischen Zugang kontaktieren Sie gerne den Support.
Dieser Kurs ist speziell dafür konzipiert, Anfängern einen umfassenden Einblick in die Welt der Fitness zu geben. Er deckt alles ab, von den Grundlagen der Fitness über spezifische Trainingsformen bis hin zu Ernährung und mentaler Gesundheit. Ziel ist es, Ihnen das notwendige Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihre Fitnessreise sicher und effektiv zu beginnen und langfristig aufrechtzuerhalten.
Die Gesamtdauer des Kurses beträgt etwa 10 Wochen, wobei für jedes Modul eine Woche vorgesehen ist. Die Teilnehmer können jedoch das Tempo selbst bestimmen und die Module entsprechend ihrer eigenen Zeitplanung durchgehen.
Der Kurs richtet sich an absolute Fitnessanfänger, die sich einen strukturierten und umfassenden Einstieg in ihre Fitnessreise wünschen. Er ist ideal für Personen, die lernen möchten, wie man Fitnessziele setzt, Trainingspläne entwickelt und die verschiedenen Aspekte von Fitness und Gesundheit in ihren Alltag integriert.
