Einstiegspläne – Selbstlernkurs #1
Dieser Kurs bietet eine schrittweise Anleitung für Fitnessanfänger, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Durch eine Kombination aus Theorie und praktischen Übungen lernen die Teilnehmer, wie sie effektive Fitnesspläne entwickeln, verschiedene Trainingsformen sicher ausführen und eine gesunde Ernährung integrieren können. Der Kurs zielt darauf ab, Teilnehmer zu motivieren und ihnen das notwendige Wissen zu vermitteln, um langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
69,95 € inkl. MwSt.
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Einstiegspläne – Selbstlernkurs #1
we8go Besucher und PRO-Gastmitglieder können diesen Selbstlernkurse einzeln buchen. we8go PRO-Mitglieder mit monatlicher oder jährlicher Laufzeit können im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft direkt auf das Angebot zugreifen. Dieser Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs. Inhaltliche Fragen zum Kurs werden nicht beantwortet. Für Fragen zur Kaufabwicklung und zum technischen Zugang kontaktieren Sie gerne den Support.
Dieser Kurs bietet eine schrittweise Anleitung für Fitnessanfänger, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Durch eine Kombination aus Theorie und praktischen Übungen lernen die Teilnehmer, wie sie effektive Fitnesspläne entwickeln, verschiedene Trainingsformen sicher ausführen und eine gesunde Ernährung integrieren können. Der Kurs zielt darauf ab, Teilnehmer zu motivieren und ihnen das notwendige Wissen zu vermitteln, um langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
Der Kurs ist für eine Dauer von 10 Wochen konzipiert, wobei jedes Modul auf eine Woche ausgelegt ist. Dies gibt den Teilnehmern ausreichend Zeit, die Inhalte gründlich zu bearbeiten und die praktischen Übungen zu integrieren.
Dieser Kurs richtet sich an Fitnessanfänger, die noch keine oder nur wenig Erfahrung mit strukturierten Trainingsprogrammen haben. Es ist ideal für Personen, die ihre Gesundheit verbessern, Stress abbauen und eine positive Einstellung zur körperlichen Aktivität entwickeln möchten.
