Einschlafrituale – Selbstlernkurs #1
Dieser Kurs hilft Ihnen, durch die Entwicklung effektiver Einschlafrituale Ihre Schlafqualität zu verbessern. Lernen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen des Schlafes, erkunden Sie verschiedene Entspannungstechniken und entdecken Sie praktische Methoden, um Ihre Schlafumgebung zu optimieren. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und bietet eine umfassende Anleitung zur Schaffung einer entspannten Abendroutine.
69,95 € inkl. MwSt.
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Einschlafrituale – Selbstlernkurs #1
we8go Besucher und PRO-Gastmitglieder können diesen Selbstlernkurse einzeln buchen. we8go PRO-Mitglieder mit monatlicher oder jährlicher Laufzeit können im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft direkt auf das Angebot zugreifen. Dieser Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs. Inhaltliche Fragen zum Kurs werden nicht beantwortet. Für Fragen zur Kaufabwicklung und zum technischen Zugang kontaktieren Sie gerne den Support.
Dieser Kurs hilft Ihnen, durch die Entwicklung effektiver Einschlafrituale Ihre Schlafqualität zu verbessern. Lernen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen des Schlafes, erkunden Sie verschiedene Entspannungstechniken und entdecken Sie praktische Methoden, um Ihre Schlafumgebung zu optimieren. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und bietet eine umfassende Anleitung zur Schaffung einer entspannten Abendroutine.
Der Kurs ist für eine selbstbestimmte Dauer konzipiert, empfohlen wird jedoch eine Dauer von 10 Wochen, wobei jede Woche ein Modul bearbeitet wird.
Einsteiger, die ihre Schlafqualität verbessern möchten, Menschen mit Schlafproblemen, alle, die an einem gesünderen Lebensstil interessiert sind.
