Bewegung – Selbstlernkurs #1
In diesem Selbstlernkurs lernen Anfänger, wie sie durch regelmäßige Bewegung ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern können. Der Kurs bietet eine umfassende Einführung in verschiedene Sportarten und Home Workouts, gibt Tipps zur Motivation und erklärt, wie man sicher und effektiv mit einem Fitnessprogramm beginnt.
69,95 € inkl. MwSt.
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Bewegung – Selbstlernkurs #1
we8go Besucher und PRO-Gastmitglieder können diesen Selbstlernkurse einzeln buchen. we8go PRO-Mitglieder mit monatlicher oder jährlicher Laufzeit können im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft direkt auf das Angebot zugreifen. Dieser Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs. Inhaltliche Fragen zum Kurs werden nicht beantwortet. Für Fragen zur Kaufabwicklung und zum technischen Zugang kontaktieren Sie gerne den Support.
In diesem Selbstlernkurs lernen Anfänger, wie sie durch regelmäßige Bewegung ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern können. Der Kurs bietet eine umfassende Einführung in verschiedene Sportarten und Home Workouts, gibt Tipps zur Motivation und erklärt, wie man sicher und effektiv mit einem Fitnessprogramm beginnt.
Der Kurs ist für eine selbstbestimmte Dauer konzipiert, empfohlen wird jedoch eine Dauer von 10 Wochen, wobei jede Woche ein Modul bearbeitet wird.
Anfänger, die ein aktiveres und gesünderes Leben beginnen möchten.
