Achtsamkeit – Selbstlernkurs #1
Dieser Selbstlernkurs führt Einsteiger in die Welt der Achtsamkeit und Meditation ein. Er bietet eine strukturierte Einführung in grundlegende Techniken, um die geistige Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und ein tieferes Verständnis für das eigene innere Erleben zu entwickeln. Der Kurs ist praxisorientiert und enthält zahlreiche Übungen und Ressourcen zur Vertiefung des Wissens.
69,95 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit – Selbstlernkurs #1
we8go Besucher und PRO-Gastmitglieder können diesen Selbstlernkurse einzeln buchen. we8go PRO-Mitglieder mit monatlicher oder jährlicher Laufzeit können im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft direkt auf das Angebot zugreifen. Dieser Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs. Inhaltliche Fragen zum Kurs werden nicht beantwortet. Für Fragen zur Kaufabwicklung und zum technischen Zugang kontaktieren Sie gerne den Support.
Dieser Selbstlernkurs führt Einsteiger in die Welt der Achtsamkeit und Meditation ein. Er bietet eine strukturierte Einführung in grundlegende Techniken, um die geistige Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und ein tieferes Verständnis für das eigene innere Erleben zu entwickeln. Der Kurs ist praxisorientiert und enthält zahlreiche Übungen und Ressourcen zur Vertiefung des Wissens.
Der Kurs ist für eine selbstbestimmte Dauer konzipiert, empfohlen wird jedoch eine Dauer von 10 Wochen, wobei jede Woche ein Modul bearbeitet wird.
Einsteiger, die sich für Achtsamkeit und Meditation interessieren und Techniken zur Verbesserung ihrer geistigen Gesundheit erlernen möchten.
